Алопеция: __Как я спасла волосы?__ ⠀ Отращивать будут ещё долго… Главное, остановила выпадени…
Это просто КАТАСТРОФА! И ведь волосы выпадать начали не в один день, а планомерно — я изо дня в день наблюдала за тем, как волосы покидают мою голову: во время расчесывания, мытья, даже во время сна. (читать далее…)__Как я спасла волосы?😯__
⠀
Отращивать будут ещё долго… Главное, остановила выпадение👍
На кето волосы полезли на 3 и 7 месяце диеты. Каждый раз проходило само за месяц.
И вот на 9 месяц диеты после стресса (связано с здоровьем близкого человека) опять линька…Первые несколько месяцев я не предавала значения волосопаду. Совпало с сентябрем, привычным для многих временем сезонной линьки. Но спустя время я запаниковала!
🤔И так, причин могло быть много.
1. Частенько летом делала интервальное голодание. В жару не было аппетита…Уж тем более на жирную пищу и мясо. Следовательно, недостаток белка был очевиден.
2. Проверила щитовидку. Могло быть причиной. Но всё было хорошо.
3. Железо проверяла до этого было в норме.
4. Решила, что основная причина — длительный прием лекарств. Т.к. через 3 мес после последней таблетки начался волосопад.
⠀
☝️Что я делала для спасения волос:
⠀
1. Купила Биотин от Solgar. Сам по себе не помог. Продолжаю пить 3 месяца одну и ту же банку.
⠀
2. Подняла углеводы до 70-100 гр. К весу немного прибавилось грамм 800, но больше к объёму тела.
⠀
3. Купила Nutritional yeast. Неактивные дрожжи, в них много белка. Ем уже несколько месяцев.
⠀
4. Купила недавно коллаген с витамином С. Не помогло само по себе.
⠀
5. Пью месяц магний, кальций, цинк. Тоже от Solgar.
⠀
6. Омега-3 пару месяцев пью.
⠀
Все это, возможно, накопительно сыграло свою роль и больше в росте новых волос. Но остановила я жуткое выпадение волос именно маской.
Тетя спасла свои волосы этой маской…Трихологи ей не помогли, а маска да👏
Я маску делала месяц.
Здравствуйте, дорогие!Хочу поделиться с вами своим решением щекотливой проблемы выпадения волос. Проблемы очень серьезной, по крайней мере, для меня. Никогда бы не подумала, что меня коснется эта беда, тем более в возрасте 29 лет (читать далее…)
МАСКА!🍯
🔸Репейное масло (1 ст.л.)
🔸Касторовое масло (1 ст.л.)
🔸Настойка стручкового перца (1 ч.л.)
🔸Мед (1 ст. л.)
🔸Никотиновая кислота (1 ампула)
🔸Витамины группы В1, В6, В12 (по 1 ампуле)
🔸Сок лука (1 ст. л.)
⠀
Смешать, нанести на час, прикрыть шапочкой или пакетом, можно слегка прогреть феном 30 сек, замотать полотенцем.
Делать 2-3 раза в неделю. Сок лука пахнет не долго.
Теперь вернулась на 30 гр углеводов, ем без дефицита. Бады в виде коллагена, биотина и магния постараюсь пить постоянно.
⠀
Пользуйтесь🙌
⠀
