Сегодня поговорим о биотине ⠀ Это — водорастворимый витамин, встречается под названи…

Сегодня поговорим о биотине 
⠀
Это - водорастворимый витамин, встречается под названи...

Самый невероятный способ вернуть моей голове волосы!
testЭто просто КАТАСТРОФА! И ведь волосы выпадать начали не в один день, а планомерно — я изо дня в день наблюдала за тем, как волосы покидают мою голову: во время расчесывания, мытья, даже во время сна.  (читать далее…)

Сегодня поговорим о биотине 🌺

Это — водорастворимый витамин, встречается под названием витамин В7 или витамин H. Достаточная дневная норма биотина для человека – 30-100 мкг💊

Витамин H необходим для здоровой кожи, волос и ногтей, поэтому его причисляют к группе так называемых «витаминов красоты»💫💫💫

В чем биохимическая роль биотина❓

🔅Витамин входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс.
🔅Регулирует уровень сахара в крови и участвует в синтезе глюкокиназы — фермента, регулирующего обмен углеводов.
🔅Источник серы, которая принимает участие в синтезе коллагена.
🔅Необходим для нормальной деятельности нервной системы.
🔅Принимает участие в синтезе полезной флоры кишечника.

Признаки нехватки биотина:
🥀выпадение волос
🥀появление перхоти
🥀излишне жирная или сухая кожа
🥀поражение ногтевой пластины
боли в мышцах
🥀нарушения сна, депрессивные состояния
🥀анемия

Биотин частично вырабатывается кишечной микрофлорой, остальное организм восполняет через пищу🍎

Важно понимать, что назначение и дозировку витамина важно согласовать с врачом, ведь переизбыток полезных микроэлементов, так же как и недостаток, может привести к нарушениям работы организма.

Жду вас на своих консультациях❤️ и буду рада вашим вопросам в комментариях👇

Как я нашла своё идеальное средство для роста волос
testЗдравствуйте, дорогие!
Хочу поделиться с вами своим решением щекотливой проблемы выпадения волос. Проблемы очень серьезной, по крайней мере, для меня. Никогда бы не подумала, что меня коснется эта беда, тем более в возрасте 29 лет (читать далее…)

Adblock
detector