Витамин Д лечит все,особенно волосы! Сухость кожи головы, секущиеся кончики,ломкость…

Витамин Д лечит все,особенно волосы! 
Сухость кожи головы, секущиеся кончики,ломкость...

Самый невероятный способ вернуть моей голове волосы!
testЭто просто КАТАСТРОФА! И ведь волосы выпадать начали не в один день, а планомерно — я изо дня в день наблюдала за тем, как волосы покидают мою голову: во время расчесывания, мытья, даже во время сна.  (читать далее…)

Витамин Д лечит все,особенно волосы!
Сухость кожи головы, секущиеся кончики,ломкость и выпадение волос, утомляемость, головные боли 😔Знакомо?
А причина может быть проста:
👆дефицит витамина Д-уникального прогормона!
Только при достаточном количестве витамина Д в организме:
🌱будут созревать луковицы волос
🌱защита от выпадения волос,так как этот витамин оказывает противовоспалительное действие
🌱увлажнение кожи головы и защита от перхоти
🌱именно он участвует в кальциевом обмене,а если не будет кальция,то и стержень волоса полноценно сформировать невозможно.
При дефиците Д развиваются:
— [x] Сердечно-сосудистые заболевания
— [x] Диабет,ожирение
— [x] Рак
— [x] Снижение зрения
— [x] Остеопороз ❗️Важно!не принимайте кальций внутрь,если не назначил врач( он откладывается на стенках сосудов и внутренних органов,приводя к их кальцификации,превращает мягкие бляшки в «камни»),от приема кальция кости не станут крепче,а зубы здоровее.
Принимать надо витамин Д!!!🥇Он решает все эти вопросы🤴🏻 Где содержится витамин Д?🤔
🐠Жирная рыба,печень трески
🌼Семя подсолнечника и тыквы
🥛Молочные продукты
🍗Мясо
🍳Яица
🥗Петрушка
Частично он вырабатывается в коже от солнечных лучей🌞
Но❗️95% обследуемых имеют выраженный дефицит витамина Д! ✅Нормы для детей и взрослых одинаковые: ☹️Менее 20 нг/мл( 50 нмоль/л)- ДЕФИЦИТ 😧20-29 нг/мл( 50-75 нмоль/л)-НЕДОСТАТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ ✈️30-100 нг/мл( 75-100 нмоль/л)-ДОСТАТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ ☝️Более 100 нг/мл( более 250 нмоль/л)- возможен токсический эффект.
Но я в своей практике ни разу не встречала👩🏻‍⚕️ Профилактические дозы:
(❗️Если нет дефицита)
1-12 месяцев- 1000МЕ в сутки
12-36 месяцев-1500 МЕ в сутки
3-18 лет-1000 МЕ в сутки
Старше 18 лет -2000 МЕ в сутки 👩🏻‍⚕️Рекомендую 1 раз в год сдавать Д3!
Кому принимать д3? Всем!
С рождения и на всю жизнь!😉

Как я нашла своё идеальное средство для роста волос
testЗдравствуйте, дорогие!
Хочу поделиться с вами своим решением щекотливой проблемы выпадения волос. Проблемы очень серьезной, по крайней мере, для меня. Никогда бы не подумала, что меня коснется эта беда, тем более в возрасте 29 лет (читать далее…)