Самое эффективное средство от выпадения волос после родов

Топ-10 средств против выпадения волос

Истончение и поредение волос волнуют женскую половину человечества не меньше, чем мужскую. Причины плачевного состояния волосяного покрова могут варьироваться от самых простых, с которыми можно справиться самостоятельно, до серьезных и глубоких, решать которые бессмысленно без помощи специалиста. Рассказываем, что это может быть.

1. Физический стресс

Любая травма или состояние организма – после автомобильной аварии или затяжной болезни (в том числе, даже гриппа) – может привести к кратковременной потере волос. Волосы имеют запрограммированный цикл из нескольких фаз – роста, покоя и «линьки». Физический удар по организму и последующий период восстановления могут буквально шокировать волосы – сбить регулярный цикл (примерно, как это происходит с менструациями) и увеличить фазу «линьки». Как правило, усиленные темпы потери волос становятся заметны через 3-6 месяцев после травмы.

2. Беременность

Она как раз является одним из примеров физического стресса, пусть и естественного. Потеря волос, вызванная гормональной перестройкой, настигает женщин обычно после родов, а не во время интересного положения (и часто до сих пор часто подкрепляется жесткой «диетой кормящей матери»). Врачи советуют не рвать на себе остатки волос по этому поводу – когда гормоны придут в норму, а организм восстановится после удивительного, но ресурсно очень затратного появления малыша на свет, волосяные луковицы восстановят свой нормальный жизненный цикл.

3. Слишком много витамина А

Его передозировка – в витаминах и/или биодобавках – может вызывать потерю волос. Суточная норма витамина А составляет 2300-3000 МЕ для взрослых старше 19 лет, при этом БАДы могут содержать от 2000 до 10000 МЕ. Здесь все просто: как только вы снизите избыток витамина А в ежедневном рационе, рост волос стабилизируется.

4. Слишком мало витамина В

Дефицит витамина В тоже может быть причиной истончения и поредения волос. Проблема решается корректировкой меню. Прежде всего, проанализируйте рацион на предмет содержания красного мяса, морской рыбы, овощей и нецитрусовых фруктов, а также добавок в виде «хороших» жиров (авокадо, орехи). Если с меню все в порядке, можно подключить биодобавки с витамином В, после чего ситуация с шевелюрой должна выправиться.

5. Недостаток белка

Если вы сели на не слишком сбалансированную диету с низким содержанием протеинов, волосы могут замедлить рост: организм будет добывать белок за счет торможения работы волосяных луковиц (им белок тоже нужен). Обычно такое происходит через 2-3 месяца после изменений в питании. Бороться с поредением волос нужно за столом – ешьте больше белка в виде мяса, рыбы, яиц (вегетарианцам в помощь – наша памятка).

6. Наследственность

Генетический фактор является определяющим для мужского облысения, но немаловажен и для объяснении причин женского. Трихологи советуют трезво оценить состояние шевелюры папы и дедушки (а также бабушки) – если они рано начали терять волосы, скорее всего, вы тоже можете быть в группе риска.

7. Гормональные препараты

Оральные контрацептивы могут регулировать не только уровень рождаемости, но и рост волос (дисбаланс гормонального фона, который случается с приходом менопаузы, часто приводит к такому же результату). Механизм следующий: мужские гормоны волосяных луковиц активируются, и как следствие, сами луковички словно «миниатюризируются», останавливая воспроизводство, и начинается потеря волос. Если вы стали замечать больше прядей на расческе после перехода на оральные контрацептивы или смены одних противозачаточных таблеток на другие, самое время навестить гинеколога, чтобы обсудить альтернативные способы контрацепции.

8. Эмоциональный стресс

Он реже, чем стресс физический, вызывает поредение волос, но является вполне вероятной причиной их потери. Сильное потрясение – развод, смерть близкого человека, уход за тяжелобольным родителем – может стать толчком к облысению. Точнее, трихологи говорят, что едва ли это будет главной причиной – скорее всего, предпосылки уже были но переживания точно ускорят процесс.

9. Анемия

Есть данные, что сегодня как минимум 1 женщина из 10 в возрасте от 20 до 49 страдает железодефицитной анемией. И это – одна из самых легко устраняемых причин выпадения волос. Во-первых, для того чтобы подтвердить анемию, нужно сделать анализ крови, а во-вторых, добавить в рацион железа. Если подозреваете у себя анемию, помните, что ее характерными признаками, помимо выпадения волос, также являются частые головные боли, быстрая утомляемость, бледные и холодные кожные покровы (особенно кисти и ступни).

10. Гипотиреоз

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы также может тормозить нормальный рост волос. Обратитесь к врачу, чтобы пройти необходимые анализы «на щитовидку». Синтетические аналоги тиреоидных гормонов помогут решить проблему, пока выработка собственных не придет в норму.

11. Резкое снижение веса

Актуальная причина потери волос в преддверии лета и активного приведения себя в форму. Увлечение диетами и резкое похудение вполне реально являются одним из видов физической травмы для организма, в ответ на которую он начинает реагировать непредсказуемо (см. пункт 1). Рекомендация только одна – чтобы не потерять вместе с лишними килограммами и густоту волос, следите за тем, чтобы ежедневное меню было сбалансированным по содержанию и белков-жиров-углеводов, и микроэлементов с витаминами.

12. Химиотерапия

Не секрет, что онкопрепараты – ядерная бомба для организма, которая не щадит не только быстро делящиеся раковые клетки, но и здоровые клетки волосяных луковиц. Когда курс будет пройден, и они больше не будут подвергаться химической атаке, волосы отрастут (возможно, локоны также немного изменят свой цвет и даже структуру – медики отмечали такие случаи). Сейчас исследователи работают над лекарством от рака, которое бы не имело подобного побочного эффекта, а также изучают способы борьбы с истончением волос во время химиотерапии.

13. Синдром поликистозных яичников

Является еще одной причиной выпадения волос, носящей гормональный характер. Избыток андрогенов может привести не только к кистам яичников, но также лишнему весу, изменениям менструального цикла, бесплодию, риску развития диабета и облысению (и это, пожалуй, самое безобидное последствие из списка). Косвенным свидетельством слишком высокого уровня мужских половых гормонов в женском теле может быть изрядный волосяной покров на других участках тела. Если вы отмечаете у себя такую проблему наравне с потерей волос на голове, пора навестить врача.

14. Лекарства

Аптечные препараты также могут повысить потерю волос. В первую очередь, это антидепрессанты, разжижители крови и препараты для регулировки кровяного давления (бета-блокаторы). К веществам, которые могут усиливать темпы поредения волос трихологи также относят лекарства с метотрексатом (противоопухолевые и от кожных болезней), литием (от биполярного расстройства), нестероидные противовоспалительные препараты (в том числе, распространенный ибупрофен). Если вы принимаете какие-то из них и в это же время активно теряете волосы, нужно поговорить с врачом о возможной корректировке лечебного курса.

15. Сложные укладки

Чрезмерные усилия, которые вы прикладываете, чтобы соорудить на голове прическу, тоже могут приводить к поредению волос. Здесь, конечно, речь не о единичных экспериментах, а о регулярных энергичных манипуляциях с волосами в течение нескольких месяцев (а то и лет) подряд. К потенциально агрессивным укладкам относятся тугой конский хвост, плотные же косы, обилие стайлинга сверхсильной фиксации и локоны, сделанные с помощью горячего утюжка. Здесь прежде всего говорим о механическом повреждении длины волоса, который сечется и даже ломается «под корень». Превентивные меры: укрепляйте волосы с помощью уходовых процедур (или хотя бы хорошей маски и кондиционера), при этом утюжок используйте не чаще одного раза в неделю.

16. Трихотилломания

Беспрестанное неконтролируемое вырывание волос очень быстро и качественно проредит их. Трихотилломания – официально признанное психическое расстройство, которое обычно начинается в возрасте до 17 лет и в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Со стороны это может выглядеть, как игра – словно вы задумчиво наматываете прядь себе на палец, но потом просто выдергиваете ее. Справиться с трихотилломанией помогут психотропные препараты и качественные занятия с психотерапевтом. И, конечно, здесь, как в случае с любой зависимостью, нужно сначала признать ее наличие.

17. Возраст

Выпадение волос часто входит в активную фазу у женщин, когда они переходят рубеж в 50 или 60 лет. Возрастная причина – та, с которой сложно бороться, да и не всегда нужно это делать. Единственная целиком и полностью оправданная мера – это профилактика. Есть много способов укрепить волосы и сохранить их блестящими и здоровыми в 50+ (подробнее – «Как стареют волосы, и что с этим делать»).

Самое эффективное средство от выпадения волос после родов, Репейный?

Диффузное выпадение волос

При АГА происходит прогрессирующее истончение, а не просто выпадение волос. Поэтому, проведя трихоскопию и фототрихограмму, трихолог обратит внимание, выпадают ли волосы обычного для пациента диаметра (что характерно для диффузного выпадения), либо выпадают преимущественно, истончающиеся или веллусные волосы (что характерно для АГА). Таким образом, высокий процент веллусных среди телогеновых волос – это показатель АГА, высокий процент терминальных среди телогеновых волос – это показатель диффузного выпадения (выпадения волос без прогрессирующего истончения).

При выпадении волос на фоне дефицита железа, микроэлементов, витаминов, белка: Интенсивный шампунь Диксидокс ДеЛюкс № 3.1, ежедневно или через 1 день;

Наиболее полезными компонентами в косметических средствах являются: универсальные стимуляторы волос, такие как капиксил, кегаба, аминопиримидин (в составе гидролизатов ДНК, РНК), антиандрогены растительного происхождения — экстракт карликовой пальмы, африканской сливы, биогенные стимуляторы – маточное молочко, инозитол, кофеин, аденозин, плацентарный экстракт, витамины группы В, биотин; сосудорасширяющие компоненты — производные никотиновой кислоты; серосодержащие аминокислоты, особенно цистеин, микроэлементы — особенно цинк и медь, а также кремний, магний, железо; естественные антиантиоксиданты – зеленый чай, цинк, селен, антиоксидантные витамины А, С, Е; экстракты арники, лопуха, крапивы.

Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов

Многие мамы предпочитают восполнять потерю питательных веществ с помощью приема витаминов. В принципе, это обоснованный подход. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам, нацеленные именно на это.

Для укрепления волос, а в частности корней, можно использовать проверенные веками бабушкины рецепты масок из натуральных компонентов. Вот несколько из них:

Чтобы волосы были густыми и красивыми, организм не должен испытывать нехватку железа, серы, фолиевой кислоты, цинка и витамина В12. Так что в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием этих веществ. Например, сырую морковь, грецкие орехи, семечки тыквы, шпинат, морскую капусту. Кормящей маме следует избегать копченые, соленые и маринованные продукты. При ломкости ногтей необходимо употреблять в пищу больше молочных продуктов (например, творог), поскольку они богаты кальцием.

Причины чрезмерного выпадения волос

На состояние волос влияет и гормон щитовидной железы. В частности, дефицит тироксина делает волосы сухими, ломкими, и они, в конце концов, выпадают. Гипотериоз тоже неравнодушен к нашим шевелюрам. Повышенные уровни гормонов Т3 и Т4 приводят к тому, что волосы быстрее «стареют» и выпадают. Потеря волос может затронуть равномерно всю голову или только определенные части, так называемая, очаговая алопеция. Последняя характерна для диффузного токсического зоба.

Также цитостатики, используемые в лечении онкологии (химиотерапия) вызывают замедление роста в волосяной фолликуле. Волосы после терапии становятся тонкими, ломкими и выпадают. Отрастают они снова в течение пару-тройки месяцев после окончания химиотерапии. Но и продолжительное лечение антибиотиками негативно влияет на состояние волос. Они слабеют и начинают выпадать с удвоенной силой. К счастью, это состояние также обратимо.

На выпадение волос оказывают влияние и заболевания, которые поражают кожу головы. Среди таких замечены грибок, гнойное воспаление фолликул волос, псориаз, себорейный дерматит, системная красная волчанка, ограниченная склеродермия, сифилис.

5 лучших рецептов масок против выпадения волос в домашних условиях

Необходимо нанести на кожу головы 2-3 ст. л. растопленного (или жидкого) меда комнатной температуры. Втирайте его в течение 5 минут, затем укутайте волосы пленкой и полотенцем. Держите маску 1 час, а затем смойте теплой водой. Делайте такую домашнюю маску 2 раза в неделю.

Репейное масло является одним из самых лучших и действенных средств в уходе за волосами. Домашняя маска из репейного масла эффективна при выпадении волос, их плохом росте, перхоти и секущихся кончиках. Для того, чтобы остановить выпадение волос, делайте маску 3 раза в неделю в течение месяца.

Домашняя чесночно-луковая маска — один из лучших и самых эффективных способов остановить выпадение волос. Она увлажняет, улучшает структуру, ускоряет рост и способствует обновлению волосяных фолликул и укрепляет луковицы волос.

Выпадение волос: причины и лечение

Конечно, самое главное — изначально определить причину выпадения волос. В этом вам поможет врач-трихолог, который занимается проблемами волос и кожи головы. Он сделает вам трихограмму (своеобразное УЗИ для кожи головы), которая покажет реальное состояние прядей. Затем врач назначит необходимые анализы, возможно, придется посетить и других докторов. А уже после — лечение, оно может быть и медикаментозным.

, которые организм испытывает во время диеты, сказывается на состоянии волос. Особые стремления к совершенствованию тела запросто могут привести к выпадению волос.

Любите ходить зимой без шапки или загорать без шляпки под палящим солнцем? Ждите не только простуд и перегрева, но и выпадения волос. Ведь волосяные фолликулы очень восприимчивы к изменениям температур.

Эффективные натуральные средства против выпадения волос

Для того чтобы кутикула вновь отрастающих волос была крепче и устойчивее к вредным воздействиям, используют масла, восстанавливающие липидный барьер волос: масло авокадо, репейное, бораго, примулы вечерней, сасанквы. Кондиционирующее и укрепляющее воздействие на волосы оказывает масло жожоба.

Массаж лучше всего проводить за час-полтора до мытья головы, т. к. во время массажа и некоторое время после него сальные железы активно работают и корни волос становятся жирными. Начинают массаж с расчесывания волос при помощи щетки во всех направлениях в течение 2-2,5 минут.

Непостредственно сам массаж нужно проводить после нанесения лечебных масляных смесей. Воспользуйтесь, например, следующим массажным составом:

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Другой витамин, который специалисты рекомендуют для лечения выпадения волос после родов, это витамин С. Его антиоксидантное действие может обеспечить защиту волосяных фолликулов и стимулировать рост волос. Кроме того, витамин С необходим для производства коллагена, который является важной частью структуры кровеносных сосудов, служащих транспортной системой, по которой питательные вещества и кислород, содержащиеся в красных кровяных клетках, поступают в кожу головы.

По большому счету, противопоставить выпадению волос после родов что-либо, что решило бы проблему кардинально, нельзя. Однако можно свести потерю волос к минимуму, если относиться к ним с повышенной бережливостью. Простейшее лечение выпадения волос после родов состоит в усиленном уходе за ними. Например, не нужно расчесывать их, пока они влажные (ведь в этот момент они наиболее хрупкие). Лучше не пользоваться очень тонкими расческами, они слишком сильно тянут за волосы. Также желательно воздерживаться от укладки волос в хвостик или любым другим из способов, при которых волосы сильно вытягиваются. Что касается различных сушилок или щипцов для завивки – от них тоже лучше отказаться.

Каждый день примерно 90 процентов наших волос проходит через фазу активного роста, при этом около 10 процентов волос отдыхают, то есть находятся в состоянии покоя. Сразу после периода покоя волосы начинают выпадать. Все это составляет нормальный процесс роста и выпадения волос. Во время беременности женские гормоны замедляют этот процесс. Именно поэтому у многих будущих мам во время беременности растут такие густые волосы. После родов уровень гормонов все еще нестабилен. Падать уровень гормонов начинает примерно с третьего месяца после родов. Именно в этот период родившая женщина начинает терять волосы, которые во время беременности находились в состоянии покоя, но не выпадали. Другими словами причина выпадения волос после родов в том, что они задержались на голове чуть дольше, чем должны были.

---