Как остановить выпадение волос у женщин в период менопаузы

Климакс: что творится с прической?

Многие женщины в возрасте за 45-50 лет бывают неприятно удивлены изменениями на голове: волосы истончаются, редеют и выпадают, образуя залысины на висках, затылке, в области пробора. Об этой проблеме мы разговариваем с эстетическим трихологом таллиннского Трихологического центра Натальей Мухиной.

Говоря о климаксе, мы в первую очередь опасаемся ужасных приливов жара, сердцебиений, нер­возности и плаксивости. Гораздо реже говорят о том, что гормональные изменения напрямую сказы­ваются и на состоянии волос. Они начинают истончаться, активно выпадать, становятся сухими, теряют блеск и эластичность.

Надо помнить, что активная фаза климакса занимает от пяти до семи лет и в этот период происходят основные изменения в организме. «У нас есть два типа половых гормонов: женские – эстрогены и мужские – андрогены. До наступления климакса у здоровой женщины женские половые гормоны преобладают над мужскими, а при менопаузе ситуация меняется и начинают преобладать анд­рогены, – рассказывает Наталья Мухина. – Именно мужские гормоны негативно сказываются на состоянии корней волос. В период климакса у женщин может развиваться андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу. Но такого типа облысение происходит в активную фазу менопаузы. По ее окончании интенсивное выпадение волос прекратится».

Но прекратится-то оно прекратится, а былую пышность шевелюра уже не приобретет.

Что купить в аптеке?

Конечно, климакс – не болезнь, которую нужно лечить, а очередная перестройка организма. Но если волосы стали заметно выпадать, не стоит опускать руки и ждать, когда появятся залысины. Организму можно помочь пережить этот непростой период. Нужно обратиться к гинекологу, который подберет препарат с необходимой дозой эстрогена.

Есть и препараты наружного применения. Сейчас основная и наиболее изученная группа препаратов для лечений алопеций – это активаторы калиевых каналов: миноксидил и его более бюджетные аналоги регейн, рогаин и т. д. Они продаются в аптеках без рецепта: можно выбрать препарат с 2-процентным содержанием действующего вещества или с 5-процентным.

Как утверждают разработчики этих средств, положительный эффект их применения по окончании 4-месячного лечения наблюдается у 26 процентов па­циентов, а к концу года лечения – у 48 процентов. Самый серьезный недостаток этих препаратов заключается в том, что их нужно применять постоянно, пожизненно, так как через три-четыре месяца после отмены вновь усиливается выпадение волос.

Кое-что противопоставить мужским гормонам могут фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов: экстракты хмеля, дикого ямса, вербены, красного клевера, сои, люцерны. Их принимают внутрь и ополаскивают волосы их отварами.

Лечебный рацион

В этот период нужно пересмотреть свой рацион: избыток переработанных углеводов, например, изделия из белой муки и транс-жиры (картофель-фри, курица-гриль) повышают уровень андрогенов. Необходимо обратить внимание также на достаточное содержание витаминов и минералов. Так, витамин В2 придает волосам здоровый и свежий вид. При его нехватке волосы у корней становятся жирными, а на кончиках – сухими. Витамин содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе и особенно в печени.

Витамин В3 отвечает за образование пигмента, при его недостатке волосы начинают рано седеть. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, арахисе, рыбе и особенно в говядине.

Витамин В6 предотвращает появление зуда и сухости кожи головы. Наибольшее количество его находится в сухих дрожжах, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сое, бананах и орехах.

Витамин В9 способствует росту волос. Он есть в овощах, пивных дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Витамин F борется с выпадением волос и перхотью, в его присутствии другие витамины повышают свою активность. Он содержится в семени льна, соевых бобах, арахисе, грецком орехе, миндале и семечках подсолнуха.

Помимо витаминов нужны и минералы. Железо – именно его дефицит наиболее распространенная причина женского облысения. Суточную потребность в железе покрывают такие продукты питания, как печень, яйца, свекла, шпинат, чернослив и изюм.

Цинк контролирует секрецию мужских половых гормонов, переизбыток которых провоцирует выпадение волос. В организм он поступает с мясом, молоком, горохом и морепродуктами.

Кальций – важнейший микроэлемент, при нехватке которого волосы начинают выпадать. Недостаток кальция провоцирует нервозность и раздражительность, а стресс, в свою очередь, ведет к выпадению волос. Кальций – сложный для усвоения элемент, поэтому принимать его нужно в сочетании с витамином А и D. Лучше принимать его на ночь, чтобы он не вымывался жидкостью, которая поступает в организм в течение дня.

Уход должен быть бережным

В этот период для ухода за волосами больше всего подходит шампунь для жирной кожи головы, так как сальные железы становятся более активными.

Постарайтесь мыть голову по необходимости, чтобы не пересушить волосы или, наоборот, не усилить проблему жирности.

Для ухода за сухими волосами нужно использовать натуральные масла. Если наносить их на влажные волосы каждый раз после душа, то волосы будут оставаться гладкими и хорошо увлажненными.

Большинство женщин не использует теплозащитные средства для укладки волос. Но для зрелых женщин это очень важно, ведь их волосы становятся более уязвимыми к горячей сушке и укладке.

Необходимо делать питательные маски для волос раз в неделю. Многим дамам нравится кефирная маска – прежде всего за ее доступность. Перед мытьем головы нужно нанести на волосы подогретый кефир высокой жирности, подер­жать минут 40, а затем помыть голову шампунем как обычно.

Если это не приносит необходимого эффекта, нужно обратиться в Трихологический центр. Специалисты подберут ампулы или лосьоны с содержанием фитоэстрогенов, а также назначат процедуры, стимулирующие волосяные фолликулы, – лазерную и озонотерапию, мягкую обработку кожи головы мезороллером с последующим нанесением средств ухода.

Прически для возраста за 50

Нынче стилисты уверены в том, что прическа зрелой женщины никак НЕ должна соответствовать ее возрасту. При этом советы дают самые противоположные.

К примеру, есть мнение, что седые волосы нынче в моде. С другой стороны, многие доказывают, что именно окрашивание позволяет женской прическе выглядеть объемно и освежает лицо.

То же самое относится и к длине волос. Многие считают, что женщинам в возрасте стоит предпочесть короткую стрижку: длинные волосы тяжелее и при недостаточной густоте не могут создавать достаточного объема. Короткие и ультракороткие стрижки позволяют выглядеть стильно и моложаво, особенно если сделать хороший акцент на глаза.

Однако многие специалисты по стилю в последнее время уже не считают, что длинные волосы – привилегия молодых. Они демонстрируют дамам в возрасте приемлемые способы носить удлиненные волосы. Это могут быть прически до плеч, часто с добавлением челки, которые хорошо смотрятся в любом цвете. Недостаток волос скрывают куд­ри, особенно если облысение затронуло определенные области головы. В этом случае волосы стоит закреплять заколками так, чтобы скрыть проблемные зоны.

Длинная стрижка слоями, как правило, неважно выглядит на зрелых женщинах, но прямая и гладкая стрижка изысканного стиля помогла, к примеру, Деми Мур оставаться молодой в зрелом возрасте. Но не стоит забывать, что хорошо выглядят лишь ухоженные волосы. Так что при любой стрижке не стоит пренебрегать уходом и укладкой прически.

Как остановить выпадение волос у женщин в период менопаузы, Остановить?

Как остановить выпадение волос при климаксе

Так как при климаксе происходит гормональный сбой, решить проблему выпадения волос поможет прием синтетических гормонов. Чаще всего, чтобы остановить облысение, специалисты прописывают следующие препараты:

Чтобы остановить выпадение волос при климаксе, нужно учитывать особенности проблемы, ведь причиной алопеции в этом случае выступает гормональный сбой. Хорошие результаты дает комплексная терапия патологии, которая включает в себя:

Во время климакса происходит гормональная перестройка организма. Особенным изменениям поддается уровень половых гормонов. Женские ферменты (эстрогены) и мужские (андрогены) оба присутствуют в организме женщины и берут участие в образовании яйцеклетки. В нормальном состоянии эстрогенов больше, чем андрогенов. Большое количество женских половых гормонов придают локонам эластичности, делают их крепкими и привлекательными. Однако когда наступает климакс, мужские половые гормоны могут занять доминирующую позицию, вследствие чего происходит выпадение волос. Остановить процесс довольно сложно, так как для этого нужно прибегнуть к комплексной терапии алопеции (облысения).

Как остановить выпадение волос при климаксе? Практические рекомендации для вашей красоты

Хорошо зарекомендовал себя препарат наружного применения Миноксидил. При нанесении на кожу головы активные компоненты средства проникают глубоко в кожу (непосредственно в слой роста фолликул), способствуют улучшению кровообращения, питания луковиц.

Укрепляют волосы и средства, приготовленные в домашних условиях. Например, смесь таких масел как иланг-иланг, розмарин, кедр, тимьян, черный перец. Все ингредиенты берут в равных количествах, смешивают между собой, наносят на кожу головы.

Еще одной распространенной причиной является стресс. В период менопаузы женщина испытывает тревожность, резкие перепады настроения. Это ухудшает выработку в организме веществ, необходимых для нормального питания фолликул

Останавливаем проблему выпадения волос при климаксе

Из лекарств растительного происхождения при климаксе применяются БАДы и растения-фитоэстрогены. Применение некоторых трав может способствовать нормализации гормонального фона. Травы воздействуют на железы внутренней секреции, отчего они увеличивают выработку нужных гормонов и нормализуют соотношение тестостерона и эстрогена. Так наиболее популярным растением-фитоэстрогеном считается мака перуанская или клоповник мейена.

В ряде случаев может помочь лечение фурокумариновыми препаратам. Таковые усиливают чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовым лучам. От этого на пораженных полысением участках усиливается кровообращение, а значит, волосяные корни получают больше питательных веществ.

Прежде всего, при климаксе на ум приходит применение заместительной гормональной терапии, которая способна быстро решать вопросы гормональных нарушений. Однако не нужно торопиться, поскольку прием гормонов это крайняя мера. На фоне такого лечения велика вероятность развития сердечной недостаточности, образования тромбов, возникновения рака яичников и груди.

Также может помочь волосам при климаксе перцовая настойка от выпадения. Для ее приготовления потребуется:

• Жгучий перец – 1 штука;
• Водка – 1 мл.

Ингредиенты смешать, оставить на два — три дня, после втирать в волосы. Делать это нужно примерно семь дней.

Самостоятельно можно приготовить ополаскиватель, помогающий остановить выпадение. Для этого необходимы следующие ингредиенты:

• Сушенный порезанный корень аира – 3 ст. л. ;
• Уксус – 0,5 л.

Влить в корень уксус, поставить на плиту, довести до кипения. После держать на огне 20 минут. Ополаскиватель от выпадения при климаксе использовать после каждых водных процедур.

Лечение выпадения волос при климаксе у женщин должно быть комплексным. Помогут остановить этот процесс следующие методы:

• Лечение медикаментами. Это могут быть гормональные таблетки и препараты, которые остановят выпадение. Их прописывает специалист после консультации и тщательного изучения проблемы;
• Народные средства. Маски, отвары и другие средства, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов;
• Изменение привычного образа жизни. Соблюдение определенных правил, которые помогут избавиться от выпадения волос.

Периоды выпадения волос: менопауза, лактация, климакс

Нередки ситуации, когда несмотря на продолжительное (более 6-12 месяцев) лечение, периодическое выпадение волос приводит к появлению залысин или через равномерно поредевшие волосы начинает просвечивать кожа. Женщины в этих случаях склонны сдаваться и покупать парики и другие элементы маскировки. Однако это — не панацея, они неудобны и зачастую имеют неестественный вид. В безвыходной ситуации трансплантация бесшовным методом поможет безболезненно и быстро вернуть женщине прежний объем волос, а следовательно — и уверенность в себе.

Добрый день, подскажите , после пересадки волос можно продолжать пользоваться миноксидилом , производить массаж головы для сохранения своих волос. И как это будет влиять на пересаженные волосы.

В начале беременности волосы обычно утолщаются и перестают выпадать. Это обусловлено высокой концентрацией женских гормонов. Однако с ростом плода организм берет на себя все большую нагрузку, и в третьем, а иногда уже во втором триместре, женщины начинают испытывать беспокойство из-за активного выпадения волос. Об этом обязательно надо сказать врачу, который наблюдает беременность, чтобы он назначил дополнительное обследование или дал направление к трихологу, если есть такая возможность. Химическая завивка и окрашивание волос парикмахерскими составами во время беременности как правило не рекомендуются. Можно использовать шампуни с хной и хну в чистом виде, она придает волосам красивый оттенок (который, однако, не всем идет) и укрепляет их.

Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

Алопеция: причины, почему у женщины при климаксе начинают выпадать волосы

Поредение волос у женщин при климаксе является вторичным процессом, который возникает на фоне изменения гормонального фона в организме. Но существуют и другие причины, способствующие облысению женщин во время менопаузы, к ним относятся:

В том случае, если причина выпадения волос заключается в прогрессировании сопутствующих патологических процессов, то медикаментозный способ лечения направляется на устранение данной патологии.

Важно помнить, что дозировку и продолжительность приема Метформина может назначать только лечащий врач. Самолечение с использованием Метформина может привести к нежелательным побочным эффектам.

---

Прочитайте, если у вас выпадают волосы:

• Маска для волос из перепелиных яиц при выпадении волос
• На какой стадии может быть выпадение волос при сифилисе
• Обзор витаминных комплексов для женщин от выпадения волос
• Сухость кожи ломкость ногтей выпадение и ломкость волос
• Как остановить выпадение волос у женщин при стрессе